Susana, Enfermeira de Saúde Integrativa e Funcional

Estou aqui para te ajudar a alcançar o teu máximo potencial de saúde.

Acredito que o cuidado com o corpo e a mente começa com uma abordagem holística e personalizada, que trata não apenas os sintomas, mas as causas profundas dos desafios de saúde. Com a minha experiência como enfermeira e formação em medicina funcional, nutrição anti-inflamatória e cuidados críticos, ofereço-te orientação, apoio e protocolos baseados na ciência para melhorar a tua qualidade de vida. Imagina uma vida com mais energia, equilíbrio e bem-estar. Junta(o)s, podemos transformar a tua saúde sim!

Saúde integrativa e funcional

Por que escolher esta abordagem integrativa da ciência?

Foco nas causas, não apenas nos sintomas

Em vez de "mascarar" os sintomas com medicação, a medicina integrativa procura identificar as raízes dos problemas de saúde, proporcionando soluções duradouras e personalizadas.

Protocolos individualizados

Cada pessoa é única, e os protocolos integrativos são criados com base na combinação de evidências científicas e nas necessidades específicas de cada indivíduo, garantindo maior eficácia.

Abordagem holística do corpo e da mente

A saúde não é apenas física; é também mental e emocional. Na medicina integrativa, estas dimensões são tratadas de forma interligada, promovendo um bem-estar completo.

Prevenção como prioridade


Mais do que tratar doenças, a medicina integrativa dá ênfase à prevenção, ajudando-te a adotar práticas e hábitos que mantêm o teu corpo saudável e resiliente ao longo do tempo.

Empoderamento e educação da/o cliente

A medicina integrativa coloca-te no centro da tua própria saúde, fornecendo as ferramentas, os conhecimentos e o apoio para que possas tomar decisões informadas e conscientes sobre o teu bem-estar.

Resultados sustentáveis e a longo prazo

Com foco em mudanças graduais mas profundas, esta abordagem cria melhorias duradouras na tua qualidade de vida, reduzindo o risco de desequilíbrios futuros e aumentando a probabilidade de recuperações mais rápidas.

Os meus serviços

Como te posso ajudar?

  • Com consultas personalizadas tendo por base uma abordagem integrativa, focadas em compreender as tuas necessidades únicas e criando um protocolo de saúde que faça sentido para ti. Durante as consultas, analiso em detalhe todas as tuas necessidades e objetivos, fazendo a ponte entre os teus eventuais sintomas e as tuas análises clínicas (caso as tenhas). Analiso e respondo a dúvidas que tenhas sobre medicação/suplementação e possíveis interações. Desenvolvemos em conjunto estratégias práticas que te ajudam a alcançar o equilíbrio, tanto de alimentação, como de sono, gestão de stress, etc.
  • Com e-books e guias práticos, para que possas implementar mudanças saudáveis no teu dia a dia.
  • Com workshops temáticos, onde partilho conhecimentos e ferramentas que te capacitam a cuidar melhor da tua saúde, de forma prática e acessível.
alimentação anti-inflamatóra

“Participar num workshop da Susana foi inspirador! Ela transmite conhecimento de forma clara e apaixonada.”

Caroline, Publicitária

Saúde integrativa
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Vamos transformar a tua saúde!

A tua jornada para uma vida mais saudável e equilibrada começa aqui. Quer seja através de uma consulta personalizada, da participação num workshop ou recebendo dicas exclusivas diretamente no teu e-mail, estou aqui para te ajudar a atingir o teu máximo potencial de saúde.

Aprende a fazer as tuas compras no supermercado de forma saudável!